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Ein effektives Ganzkörpertraining für die Generation über 60 ohne Gerät...

Pilates am Mittag Mit Pilates am Mittag können Sie als Pilatesexperte effektiv Ihr erlerntes Wissen aus Beginner und Intermediate mit einer 10er Karte nach Lust und Laune in Ihrer Mittagspause abtrainieren. So kommen sie frisch und erholt zurück an den Arbeitsplatz und am Abend quälen Sie...

Pilates – sanft und ganzheitlich zu mehr Stabilität Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper. Nicht umsonst hat sich die ganzheitliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit, Prävention und Rehabilitation durchgesetzt. Denn bei regelmäßigem Training werden Sie es deutlich spüren: Ihre Körperhaltung verbessert sich...

fortis® Pilates Basiskurs Für alle, die mit dem Pilates-Training anfangen, bieten wir diesen Einsteiger- Kurs an. Die ganzheitlichen Übungen werden auf der Matte ausgeführt. Training in einer kleinen Gruppe. Als guter Beginner können Sie nach 5 Einheiten im Folgekurs weiter trainieren....

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