20 Aug fortis® PUR Ü60
Posted at 15:11h
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Für alle, die fit bleiben wollen! Ein funktionelles und effektives Ganzkörpertraining mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht, speziell für die Anforderungen und Belastbarkeit der Generation Ü60: Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Unterschiedliche Trainingsmittel und Musik bringen dabei Schwung und gute Laune. Überhaupt stehen Spaß und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Training in einer kleinen Gruppe, 45 min.