20 Aug fortis® PUR Functional Training
Posted at 15:10h
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Ein funktionelles und effektives Ganzkörpertraining mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht auf der Matte. In einem zirkelbasierten Training werden alle wichtigen Aspekte der Kraft, Beweglichkeit und Koordination individuell geschult und verbessert. Kurs I richtet sich an alle, die sich mit dieser Trainingsform erst einmal vertraut machen wollen.
Training in kleiner Gruppe, 8 x 55 min.