fortis® Ü60

Das Training auf dem Totalgym ist ideal für die Generation Ü60. Denn das langsame und sanfte Bewegen des Schlittens garantiert schonende Belastung für die Gelenke, gleichzeitig fördert es die Koordination und das Gleichgewicht. Das Training kann für jedes Können individuell angepasst werden.
Haben Sie Mut und lernen Sie das Training am Totalgym kennen – für den Spaß an der gesunden Bewegung! Kurs I richtet sich an alle Neueinsteiger, Kurs II setzt komplexere Kenntnisse im Umgang mit dem Totalgym voraus.
Sie trainieren in einer kleinen Gruppe von 4-6 Personen mit einem Trainer, 45min.