fortis® Pilates online

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Online Kurs live
Pilates – sanft und ganzheitlich zu mehr Stabilität

Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper. Nicht umsonst hat sich die ganzheitliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit, Prävention und Rehabilitation durchgesetzt. Denn bei regelmäßigem Training werden Sie es deutlich spüren: Ihre Körperhaltung verbessert sich dank des gestärkten Beckenbodens und guter Rumpfmuskeln. Sie werden stabiler und gleichzeitig erhöht sich Ihre Beweglichkeit. Die intensive Körperarbeit bringt Ihnen innere Entspannung und Ausgeglichenheit. Pilates bietet für jeden das Richtige, denn die Übungen sind individuell anpassbar.

Übrigens bezuschussen viele Krankenkassen die Teilnahme an einem Online Pilates-Kurs, da die gesundheitsfördernde Wirkung anerkannt ist. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse über eine Beteiligung an den Kosten – es lohnt sich.

Die Pilates-Kurse werden online über Skype und Instagram ausgeführt:

dienstags um 17.00 Uhr und donnerstags um 11.00 Uhr (die Kurse sind anschließen über Instagram 24 Stunden lang abrufbar).

Mitglieder über Hansefit können ein 6-oder 12-Wochen-Abo kaufen für 40€ bzw. 80€.

 

> Pilates online nach Anmeldung. Alle Infos gibt`s hier.

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